О йоге

«Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл… Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без нее преуспеть? От книг проку мало: одним только чтением успеха не достичь… Лишь в неустанной практике — секрет успеха. Сомнений в том не может быть никаких.»

«Хатха-йога Прадипика» Сватмарама

Только регулярные и грамотные тренировки гимнастикой йогов могут подарить Вам:

  • сильное, гибкое тело и ум,
  • стойкий иммунитет,
  • более глубокое познание себя,
  • свободное дыхание,
  • внимательность, осознанность и спокойствие,
  • гармонию с собой и Миром.

Если Вас интересуют мнения живых людей, уже занимающихся, можете почитать их на странице Отзывов.